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个人档案
  性别:男 年龄:34 生日: 身高:168 国籍:中国 现居住地:门头沟区 详细资料>>

基本资料我的健身档案

  • 我的资料:
  • 昵    称:
  • 性    别:
  • 身    高:168(CM)CM
  • 学    历:本科
  • 职    业:
  • 国    籍:中国
  • QQ    号:
  • 现居住地:门头沟区
  • 出生城市:
  • 生    日:
  • 年    龄:34
  • 指导员级别:二级社会体育指导员二级社会体育指导员
  • 指导项目:乒乓球
  • 详细地址:
  • 星    座:
  • 生    肖:
  • 兴趣爱好:
  • 联系电话:13810169904
  • 身份验证: 二级社会体育指导员 二级社会体育指导员
  •  
  • 自我评测:
  • 别:
  • 高: CM压: mmHG
  • 重: KG压: mmHG
  • 上臂围: CM围: CM
  • 围: CM宽: CM
  • 围: CM小腿围: CM
  • 围: CM大腿围: CM
  • 日常脉搏: 次/分钟
  • 每周健身次数:
  • 历史记录
  • 健身历史
  • 1、曾经从事过的运动? 游泳 机械健身 舞蹈 普拉提 瑜伽 有氧健身操 羽毛球 武术 网球 攀岩 爬山 跑步 其他
  • 2、从事运动的目的? 强身健体 兴趣爱好 减肥塑身 调理康复 精神减压
  • 3、从事运动的时间? 1年以下 20年-30年 10年-20年 9年 8年 7年 6年 5年 4年 3年 2年 1年 30年以上
  • 4、目前的状态 还在继续 已经停止 偶尔进行
  • 5、是否在运动中受过伤?
  • 6、参加什么运动时受过伤? 游泳 器械健身 舞蹈 普拉提 瑜伽 有氧健身操 羽毛球 武术 网球 攀岩 爬山 跑步 其他
  • 7、受伤部位及诊断结果?
  • 8、恢复状况? 完全恢复 正在恢复中 未能痊愈
  • 健康历史
  • 1、是否患有某种慢性疾病? 消化系统疾病 肾结石 胆结石 眼科疾病 妇科疾病 良性肿瘤 内分泌疾病 血液或血管疾病 糖尿病 呼吸系统 高血压 心血管 骨关节疾病
  • 2、您是否有过敏史?
  • 3、您现在是否还在继续服用? 偶尔
  • 4、您服用过哪类营养保健品?
  • 5、您是否服用过营养保健品? 偶尔
  • 6、您最常用的减压方式? 运动 音乐 跳舞 聚会 逛街 收藏 艺术欣赏 旅游
  • 7、您是否经常感到身体疲倦? 没有 偶尔 还可以 经常
  • 8、您的工作压力强度?
  • 9、您每天的工作时间? 1小时以下 11小时 10小时 9小时 8小时 7小时 6小时 5小时 4小时 3小时 2小时 1小时 11小时以上
  • 10、患有某种慢性疾病时间? 1年以下 20年-30年 10年-20年 9年 8年 7年 6年 5年 4年 3年 2年 1年 30年以上
  • 11、过敏原因?
  • 营养习惯
  • 1、每天用餐次数? 1次 2次 3次 4次 5次
  • 2、是否经常食用甜食? 偶尔 还可以
  • 3、是否经常食用坚果? 偶尔 还可以
  • 4、是否经常食用水果? 偶尔 还可以
  • 5、日常食用主食的次要类别? 粗粮 面食 米食
  • 6、日常食用主食的主要类别? 粗粮 面食 米食
  • 7、日常食用肉类的次要类别? 猪肉 牛羊肉 鱼肉 鸡肉 鸭肉
  • 8、日常食用肉类的主要类别? 猪肉 牛羊肉 鱼肉 鸡肉 鸭肉
  • 9、晚餐的营养结构? 米饭 水果 鸭肉 鱼肉 鸡肉 羊肉 牛肉 猪肉 面食 蔬菜
  • 10、中餐的营养结构? 米饭 水果 鸭肉 鱼肉 鸡肉 羊肉 牛肉 猪肉 面食 蔬菜
  • 11、早餐的营养结构? 牛奶 豆浆 面点 蔬菜 水果 鸡蛋 肉类
  • 12、每日用餐的重点? 早餐 午餐 晚餐 夜餐
  • 13、每次用餐的食量? 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
  • 14、您的用餐口味? 口味清淡 口味浓重 中等